RESET & FLOW
Une journée pour celles et ceux qui tournent en rond, qui s'épuisent à lutter et veulent retrouver leur feu intérieure.
Tu te poses mille questions et tu tournes en rond ?
Ton corps se crispe, tu as des douleurs de dos, une boule au ventre, tu dors mal, tu traînes une fatigue qui ne passe pas ?
Cette journée est faite pour toi.
Reset & Flow, c’est un espace pour prendre une pause, calmer ton mental et relâcher ton corps.
Notre seul objectif est que tu repartes ancré.e et rechargé.e.
Rejoins-nous pour une expérience transformatrice !
Reconnecte ton corps, ton cœur et ton esprit, et retrouve la clé de ton énergie.
Tu veux en savoir plus ?
On t'a enregistré un audio pour que tu mettes une voix sur nos visages et pour t'aider à te projeter dans l'expérience que l'on te propose.
Tu as des questions, écris nous : camillejeremy.retraite@gmail.com
Ce que tu vis aujourd'hui
Tu rumines souvent à cause de situations qui ne fonctionnent pas comme tu le souhaites
Tu te sens dans un brouillard mental
Tu as l’impression de ne jamais avoir le temps pour rien
Tu ne sais pas comment sortir de ta situation
Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu as peur de te tromper
Tu te sens fatigué.e, irrité.e, pas à ta place
Tu as déjà essayé de nombreuses choses mais tu te sens toujours aussi perdu.e
Après cette journée
Tu seras serein.e pour la suite avec les idées claires
Tu auras reconnecté à ce qui compte vraiment pour toi
Tu auras compris ce qui te rend unique et indispensable
Tu auras rencontré un groupe soutenant et bienveillant
Tu auras retrouvé ton énergie
Les expériences existantes proposent de se concentrer seulement sur tes problématiques physiques, mentales, ou énergétiques, or tout est lié.
Ce n’est qu’en les rassemblant toutes les trois que tu pourras enfin exprimer la part de toi qui ne demande qu’à prendre sa place et exister. C’est pourquoi nous te proposons cette approche intégrative.
Les expériences existantes proposent de se concentrer seulement sur tes problématiques physiques, mentales, ou énergétiques, or tout est lié.
Ce n’est qu’en les rassemblant toutes les trois que tu pourras enfin exprimer la part de toi qui ne demande qu’à prendre sa place et exister. C’est pourquoi nous te proposons cette approche intégrative.
Après cette journée
Tu seras serein.e pour la suite avec les idées claires
Tu auras reconnecté à ce qui compte vraiment pour toi
Tu auras compris ce qui te rend unique et indispensable
Tu auras rencontré un groupe soutenant et bienveillant
Tu auras retrouvé ton énergie
PROGRAMME
La journée est découpée autour de trois piliers avec des exercices concrets tout au long de l'expérience.
01
Esprit
02
Corps
02
Corps
03
Cœur
L'ESPRIT - Coaching
La qualité de ta vie dépend de la qualité des questions que tu te poses
D'après l'ICF, 86% des personnes coachés rapportent un retour sur investissement positif en terme de développement de carrière, de bien être et de connaissance personnelle. Et 70% des coachés atteignent leur objectif plus rapidement grâce à une meilleure clarté.
Le coaching permet :
d'augmenter son niveau de clarté
d'identifier tes perceptions limitantes
de clarifier tes valeurs et ta mission
de mettre en lumière ce qui t’éloigne de qui tu es vraiment
LE CORPS - Mouvements thérapeutiques
Tout dans l'univers est en mouvement. Il libère les tensions, les émotions et ton énergie.
L'université de Melbourne à prouvé une diminution du cortisol grâce au mouvement. Et "Mouvement for well-being" remarque 80% d'augmentation du bien être général et de satisfaction dans leur vie grâce à la mise en mouvement.
Le mouvement permet :
une diminution du stress et de l'anxiété
une meilleure compréhension de tes limites
une bonne circulation de tes énergies
moins de fatigue et une plus grande vitalité
moins de burn-out et de découragement
LE COEUR - Groupe de parole
Ce qui ne se s'exprime pas s'imprime
La qualité de notre vie dépend de la qualité de nos relations
Le groupe de parole permet :
une meilleure confiance en soi
une meilleure compréhension de soi
des meilleures relations interpersonnelle
une reconnexion avec tes désirs profonds
RESET & FLOW
La seule expérience qui reconnecte ton cœur, ton corps et ton esprit
Fais parti des 5 premières personnes à rejoindre l'aventure et bénéficies de 300€ de remises sur la première édition.
(3 places restantes à ce tarif)
INFOS PRATIQUES
Date
Le dimanche 12 octobre de 9h à 18h
Participant.e.s
Nombre de places limitées à 12 participant.e.s
Lieu
Un espace chaleureux proche d'Aix en Provence (Fuveau) dans lequel on se sent bien.
Nous avons choisi ce lieu avec attention pour que tu sois comme dans un cocon lors de cette parenthèse.
L'adresse et les informations pratiques te seront communiquées une fois ta place réservée.
Ce qui est inclus dans ta journée Reset & Flow
L'accès au groupe privé WhatsApp
Accueil avec petit-déjeuner convivial ☕🥐
Boissons chaudes et fraîches disponibles toute la journée
Collations gourmandes et saines à chaque pause
Tous les ateliers et pratiques guidés par Camille & Jérémy
Le matériel (tapis, coussin)
Un lieu chaleureux privatisé rien que pour le groupe
Ce qu'il reste à ta charge
Pour le repas du midi, on t'invite à apporter un repas qui puisse être partager pour un moment de convivialité tous ensemble.
En résumé, on te propose de vivre une journée pour mettre ton mental sur pause, relâcher ton corps et repartir avec les idées claires.
❌ Cette expérience n'est pas pour toi si :
tu ne souhaites pas te remettre en question et apprendre aux côtés d’autres personne
tu cherches uniquement à accumuler des expériences sans réelle intention de transformation personnelle
tu ne souhaites pas t'investir sincèrement
✅ C'est pour toi si :
tu es en transition et que tu désires mieux te connaître
tu veux supprimer ton brouillard mental et trouver plus de clarté
tu souhaites te mettre en mouvement pour transformer ta vie
tu veux enlever tes blocages conscients et inconscients
tu as besoin d'un temps rien qu'à toi
C'EST NOUS !
Cette expérience est née du constat que les expériences généralement proposées oublient que nous sommes un tout.
Pour te reconnecter, tu peux réserver une séance de yoga, aller courir, faire un atelier de méditation, acheter une formation de développement personnel ou suivre des thérapies psychologiques.
Ces approches ne s'intéressent pas à toi dans ta globalité, mais seulement à une partie de qui tu es. Or pour réaliser en profondeur ce qui t'habite, tu as besoin de les interconnecter.
C'est exactement pour ça que nous avons créé l'expérience RESET & FLOW.
Camille Guterman
Moi c’est Camille, j’accompagne les personnes en quête de sens, souvent à haut potentiel ou sensibles, qui ne se reconnaissent plus dans leur travail ou leur vie en général.
Mon rôle, c’est de les aider à retrouver clarté et confiance pour créer une vie professionnelle qui leur ressemble. J’utilise différents outils dont l’hypnose et la PNL pour permettre des transformations profondes.
J’ai moi-même commencé par suivre le chemin tout tracé, et je me sentais profondément vide, alors que je cochais toutes les cases. J’étais toujours en quête d’une validation extérieure, j’avais peur d’être rejetée par les autres.
Je ne savais pas comment aller mieux, alors je me suis formée, et j’ai beaucoup voyagé en Amérique latine et vécu à Montréal où j’ai trouvé de nombreuses réponses.
J’ai découvert la spiritualité, le développement personnel et surtout la puissance de la connaissance de soi.
C’est là que tout a commencé pour moi.
J’ai eu besoin de me reconnecter à qui je suis profondément pour comprendre comment construire la vie qui m’inspirait vraiment.
Jérémy Guillaume
Pendant des années, j’ai vécu dans ma tête. Toujours à fond dans le business, la productivité, les projets. Mais à force de courir, j’ai fini par m’oublier. Oublier de prendre du temps pour moi, pour ma famille et pour mes enfants. J’étais dans une fuite constante en avant.
Jusqu’à ce que mon corps dise stop.
Jusqu’au point de bascule.
Après 8 heures d’opération à cœur ouvert, je ne pouvais plus continuer comme avant. J’ai compris que si je voulais vivre pleinement, je devais écouter ce que mon corps me disait.
Aujourd’hui, j’accompagne les entrepreneurs qui se sentent perdus sur leur chemin à travers des séances photos introspectives, du coaching et des immersions. Je les aide à se reconnecter à eux-mêmes, à retrouver leur singularité, leur clarté et leur énergie vitale.
Si je coanime cette retraite, c’est parce que je sais à quel point le corps, le cœur et l’esprit sont liés. On ne peut pas avancer uniquement avec le mental, ni se sentir bien en ignorant ce que notre corps essaie de nous dire. J’ai traversé ce chemin, et aujourd’hui j’ai à cœur de guider d’autres personnes dans ce processus de reconnexion profonde.
Si tu as une question, tu peux nous écrire sur camillejeremy.retraite[@]gmail.com on te répondra avec joie ❤
Créé avec amour !